MaIs Pq La ViE eSt-ElLe Si DuR ???

Saluut tout le monde, je suis de retour !! Désolé je n'avais plus le temps pour rédiger des articles !! Mais cette fois ci me revlà ;)



Les différents types d'aliments

On peut regrouper les aliments en fonction de leur rôle dans l'organisme :

**les aliments bâtisseurs (par exemple la viande fournissant les protéines, le lait apportant du calcium...) interviennent plus particulièrement dans la " la construction " de la matière vivante.

**les aliments énergétiques, les glucides et les lipides ( par exemple le sucre, le beurre...) constituent la source d'énergie de l'organisme.

**les aliments fonctionnels ( parfois appelés " protecteurs " ) qui jouent un rôle dans le bon fonctionnement de l'organisme par leur richesse en vitamines et en fibres ( par exemple les légumes et les fruits ).


Manger équilibré : Des règles élémentaires

** Bien se nourrir n'est pas compliqué ; quelques principes suffisent. L'équilibre nutritionnel est indispensable pour que l'organisme croît harmonieusement
pour prévenir certaines maladies.

Hell0 tt le monde !
Just pr dire j'ai une idée pour mes prochains sujets... Mais ces temps ci j'ai pas le temps de faire avancé le sky donc... Désolé ! Je fais de mon mieux ^^!

Prochain sujets --> - Comment faut-il se nourrire? (voir pyramide Alimentaire!)
- Différente façon de se nourrire, donc voir végétariens,...
- j'aimerais bien parler également des différentes Religions..
- ect
N'oublié pas si vous avez des sujets... Je veux bien en parler sur mon sky!

Bisous à la prochaine ^^ !

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Merci de me
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Tombes-tu facilement amoureu(se)x?